VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS JA ONLINE
VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS
3-osaline hingamissari ´´Kevadine suurpuhastus kehas, meeles ja emotsionaalsel tasandil´´
Toimumisaeg: teisipäeval 25. märts; 01.aprill, 08. aprill 2025 kell 18. 15- 20.30
Toimumiskoht: Tartu, W. Struve 4, Tasakaalukeskuse stuudio või ONLINE
Alustame uue hingamissarjaga ´´Kevadine suurpuhastus hingamine – kehale, meelele ja emotsionaalsele tasandile´´.
Kevadine aeg on ideaalne suuremateks puhastuseteks nii iseenda seest kui ka väljast. ´´ Kas sa teadsid, et hingamine on ülitõhus organismi puhastamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ja liigsest kehakaalust vabanemiseks? On oluline teadvustada, et hingamine mängib väga tähtsat rolli keha jääkainetest vabastamises. 70 % jääkainetest vabanevad läbi meie hingamistegevuse. Mida kiireminini suudame kehast jääkaineid väljutada seda lihtsam on kehal end töökorras hoida. Lisaks reostavad meid negatiivsed ja mitteharmoonilised mõtted ja allasurutud emotsioonid nagu viha, kurbus, häbi, süütunne, hirmud, üksindus jne. Hingamisdetoxi läbimine võimaldab luua paremat tervist, tõsta energoataset, saada paremat kontakti iseendaga, suurendada sisemist sära ja rahulolu, ammutada uusi ideid või panna kogu elu paremini toimima.
Oodatud on nii algajad kui ka kogemustega hingamishuvilised!
Osaluspanus 30 EUR sularahas kohapeal.
Tartus onlines osaledes tasuda enne grupitöö algust 30 EUR OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele A/a EE312200221058137995
Broneeri koht
Mida veel on hea teada vabastava hingamise grupitööst?
Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM.
Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.
Tartus toimuvad vabastava hingamise grupitööd igal teisipäeval juba 14 aastat.
Rakveres toimuvad vabastava hingamise grupitööd 1x kuus pühapäeviti juba 10 aastat järjest.
Tallinnas Tasakaalukeskuse stuudios toimuvad vabastava hingamise õhtud 2 x kuus neljapäeviti.
Saate kutsuda ka oma paaridele, sõpruskonnale või töökollektiivile tegema vabastava hingamise või teadliku hingamise enesearengu grupitööd.
Regulaarselt toimuvates hingamisgruppides on erinevate hingamisõhtute teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel. Osaleda võib ka nii, et käsitletavad teemad ei ole sinul päevakorral. Alati võib tulla ja tegeleda hingamisprotsessis ka endale olulise teemaga.
Vabastavat hingamist on soovitatav võtta kuurina 10 korda järjest. Kuid võib osaleda ka ainult üksikutel hingamisõhtutel. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis regulaarsem osalemine võimaldab iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda ja hingamisterapeudilt saada parimat võimalikku toetust. Palun võta kindlasti kaasa kirjutusvahend ja märkmik, et panna kirja oma kogemused ja sügavad taipamised.
Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid, muutes kogemuse veelgi värvikamaks. Hingamiteraapiasse on soovitatav panna selga mugavad riided.
Miks tegeleda vabastava hingamisega?
- loob parema enesetunde
- aitab vabaneda stressist
- annab rohkem energiat
- aitab sügavalt lõõgastuda
- pakub parema tervise
- aitab luua rõõmsama meele
- toob mõtetesse selgust
- aitab leida emotsionaalse tasakaalu
- aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
- toetab spirituaalsuse kasvu
Minu individuaalseansside ja muude tegemiste kohta saab infot teenuste lehelt.
Loe rohkem vabastava hingamise kohta klikates siia.
Kui soovid ühineda FB Monika Palm hingamisteemalise grupiga, saad seda teha siit: https://www.facebook.com/groups/2769869243092393/?multi_permalinks=2967572899988692¬if_id=1589607033586988¬if_t=feedback_reaction_generic
FB Tasakaalukeskuse leht: https://www.facebook.com/tasakaalukeskus/?ref=bookmarks
Mind leiad Instagramis: https://www.instagram.com/monikapalm_?igsh=MnV6eGIyMWVvbjJ1&utm_source=qr
Mind leiad Youtube’s: https://youtube.com/@monikapalm4648?si=6eFFLdM1rOvFDCU4
