VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA RAKVERES
VABASTAVA HINGAMISE UUS 2024.AASTA SÜGISHOOAEG RAKVERES
´´SISSEJUHATUS UUDE 2024.a HOOAJA VABASTAVASSE HINGAMISSE´´
Toimumiskoht: Rakvere, Tammiku 7, Tammiku stuudios
Toimumisaeg: Uus hooaeg algab pühapäeval 29. september kell 12.00- 14.30
Selle aasta septembris alustame Rakveres rõõmsalt juba 11. aastat korra kuus vabastava hingamise grupitöödega. Vabastav hingamine on imeline meetod, mis puhastab, tervendab ja toimib kõikidel tasanditel-mentaalsel, emotsionaalse, füüsilisel ja vaimsel.
Hooaja esimene kohtumine ongi sissejuhatus vabastavasse hingamisse ja uue algava hingamisseeria tutvustus. Oodatud on kõik nii ´´ vanad´´ ka uued hingajad. Sel korral räägime vabastavast hingamisest natuke pikemalt. Keskmes on vabastava hingamise täispikk protsess, mida toetavad imelised kristallid.
Alati võib tulla ja tegeleda ka enda jaoks oluliste teemadega.
Protsessi toetab pikaajaliste kogemustega hingamisterapeut Monika Palm.
Oled oodatud hingamisgruppi, kui soovid:
- parandada oma hingamist
- olla paremini endaga kontaktis
- sa soovid ennast paremini tundma õppida
- saada suuremat selgust
- tegeleda enesearenguga
- korrastada oma sisemaailma
- muuta midagi oma elus paremaks
- tõsta oma elukvaliteeti
- luua paremaid suhteid
- olla tervem ja tasakaalus
- olla kehaga paremini ühenduses
- tunda rohkem elust rõõmu
- avardada oma teadvust
- puhastada end mõtteprügist ja allasurutud emotsioonidest
Osaluspanus on 30 EUR (tasumine sularahas kohapeal)
Vajalik on eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või mob. 5282331.
Oled väga oodatud!
Broneeri koht
Mida veel teada vabastava hingamise grupitööst või veel vabastava hingamise grupitöödest?
Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM.
Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.
Tartus toimuvad vabastava hingamise grupitööd igal teisipäeval juba 14 aastat.
Rakveres toimuvad vabastava hingamise grupitööd 1x kuus pühapäeviti juba 10 aastat järjest.
Tallinnas Tasakaalukeskuse stuudios toimuvad vabastava hingamise õhtud 2 x kuus neljapäeviti.
Saate kutsuda ka oma paaridele, sõpruskonnale või töökollektiivile tegema vabastava hingamise või teadliku hingamise enesearengu grupitööd.
Regulaarselt toimuvates hingamisgruppides on erinevate hingamisõhtute teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel. Osaleda võib ka nii, et käsitletavad teemad ei ole sinul päevakorral. Alati võib tulla ja tegeleda hingamisprotsessis ka endale olulise teemaga.
Vabastavat hingamist on soovitatav võtta kuurina 10 korda järjest. Kuid võib osaleda ka ainult üksikutel hingamisõhtutel. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis regulaarsem osalemine võimaldab iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda ja hingamisterapeudilt saada parimat võimalikku toetust. Palun võta kindlasti kaasa kirjutusvahend ja märkmik, et panna kirja oma kogemused ja sügavad taipamised.
Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid, muutes kogemuse veelgi värvikamaks. Hingamiteraapiasse on soovitatav panna selga mugavad riided.
Miks tegeleda vabastava hingamisega?
- loob parema enesetunde
- aitab vabaneda stressist
- annab rohkem energiat
- aitab sügavalt lõõgastuda
- pakub parema tervise
- aitab luua rõõmsama meele
- toob mõtetesse selgust
- aitab leida emotsionaalse tasakaalu
- aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
- toetab spirituaalsuse kasvu
Minu individuaalseansside ja muude tegemiste kohta saab infot teenuste lehelt.
Loe rohkem vabastava hingamise kohta klikates siia.
Kui soovid ühineda FB Monika Palm hingamisteemalise grupiga, saad seda teha siit: https://www.facebook.com/groups/2769869243092393/?multi_permalinks=2967572899988692¬if_id=1589607033586988¬if_t=feedback_reaction_generic
FB Tasakaalukeskuse leht: https://www.facebook.com/tasakaalukeskus/?ref=bookmarks
Mind leiad Instagramis: https://www.instagram.com/monikapalm_?igsh=MnV6eGIyMWVvbjJ1&utm_source=qr
Mind leiad Youtube’s: https://youtube.com/@monikapalm4648?si=6eFFLdM1rOvFDCU4
